Welche Matratze Brauche ich bei Rückenschmerzen

Was für eine Matratze brauche ich bei Rückenschmerzen?

Ich werde morgen keine Rückenschmerzen haben und ich werde keine Massagen brauchen. Hier ist Lattoflex das Beste für mich. Ich hatte noch keine Matratze und keinen Lattenrost. Dieses System möchte ich nicht mehr missen. Du hast bereits alles versucht.

Rückenschmerz von der Matratze. Ich kann keinen neuen ausgeben. WHO (Gesundheit, Schmerz, Rücken)

In der Vergangenheit hatte ich oft Rückenschmerzen, die vom Doktor mit meinem hohlen Rücken erklärt wurden. Schon seit 13 Jahren schließe ich ganz ohne Matratze, nur auf einer doppelten Schafswolle-Decke und es geht mir gut - es sei denn, ich verbringe die Nacht mit einem gut gemeinten Freund, der mich vom Schlaf auf dem Fußboden überredet (eine Matratze genügt) und mich statt dessen zwingt, auf einem Latratzenbett zu schlaf. Dann führe ich mich am nÃ??chsten Tag 20 Jahre alt und spaziere auf einem Rohr.

Meiner Ansicht nach sind Latexmatratzen nicht nur die überflüssigsten, sondern auch die schädlichsten, die es gibt (zumindest für einen empfindlichen Rücken:) - eine Basis, die dafür sorgt, dass sich die Gebeine nicht öffnen, ist perfekt. Darüber hinaus ist eine aufrecht stehende Körperhaltung sehr vorteilhaft für den Nacken und dies wird am besten dadurch erreicht, dass Sie lernen, Objekte auf Ihrem Nacken mitzunehmen, wie es in Afrika der Fall ist (wo der aufrecht stehende Schritt entwickelt wurde ;).

Dabei ist es besonders darauf zu achten, nicht mit dem gesamten Eigengewicht von einem Fuss auf den anderen zu treten, sondern den Ober- und Unterkörper in einer geraden Linie zu führen und mit kleinen Stufen aus der Hüftgelenke zu eilen. Sinnvoll ist es, so********** auf möglichst vielen Seiten** zu ruhen, d.h. nebenbei auf dem rückwärtigen und beiden Beinen, von Zeit zu Zeit auch auf dem Unterleib.

Schlussfolgerung: Entsorgen Sie Ihre schlaffe, teuflisch sanfte Matratze, lernen Sie, aufrecht zu gehen und Ihren K??rper dehnen zu lassen, dann werden Sie sich bald sicherlich besser fühlen :)! Schauen Sie auf unsere Seite: physio-konzepte-schlafsysteme.de Dort finden Sie auch sehr gute Tipps und Hilfe zu diesem sehr komplizierten Themenbereich Rückenschmerzen und Matratze! Durch eine neue Matratze ist das auch bei mir nicht besser geworden.

Als ich zum Doktor ging, musste ich ein Mieder anziehen. Da konnte mir der Doktor nicht weiterhelfen. Weißt du, warum du einen hohlen Rücken hast? Es gab nie einen hohlen Rücken, aber dann begann ich mit Performance-Gymnastik (Saltos / Rollover / Handlauf etc.) und dann bekam ich einen hohlen Rücken durch Trainieren !

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