Tempur Schwitzen

Temperaturschwitzen

Auf diese Weise vermeiden Sie das Schwitzen im Schlaf. Wenn Sie nachts besonders stark schwitzen, können unsere Breeze-Matratzen eine Alternative sein. Darüber hinaus hat Tempur (und auch Viscoschaum) eine relativ hohe Dichte. Wenn Sie eine extreme Neigung zum Schwitzen haben, ist es besser, eine Taschenfederkernmatratze zu verwenden. Selbst feste Tempur-Matratzen erweisen sich nicht als so hart wie Bretter.

Bei starkem Schwitzen in der Nacht die passende Unterlage.

Bekannt aus dem Sport: Um die Schweißbildung zu regeln, muss die Luftfeuchtigkeit abgeführt oder von den Ballaststoffen absorbiert werden. Dies trifft auch auf die Nachtschicht zu. Die Konstruktion einer Katze und ihrer Werkstoffe sowie der Matratzenbezüge muss eine solche Regelung ermöglichen. Wer mehr schwitzt, sollte dies bei der Auswahl seiner Liegefläche mitberücksichtigen.

Aber was ist bei Matratzen und Bezügen wichtig? Weshalb schwitzen die Menschen in der Nacht? Das Schwitzen unterstützt die Abkühlung des Körpers. Eine gewisse Menge an Schweiß ist daher in der Nacht ganz natürlich. Wenn Sie mehr schwitzen, kann es viele verschiedene Ursachen dafür geben. Somit besteht eine erblich bedingte Neigung zu übermäßigem Schwitzen, der sogenannten Hyperhydrose.

Darüber hinaus kann die Medikamenteneinnahme den Transpirationsgrad beeinträchtigen. Eine zu dicke Bettdecke oder Stoffe wie der Bezug der Bettdecke erschweren den Ausgleich von Temperaturen und Luftfeuchtigkeit. Die ideale Raumtemperatur in der Bettgrotte, dem Raum zwischen Bettdecke und Bettmatratze, sollte 35° Celsius betragen. Wenn diese Differenz zu klein ist, kann die Feuchte nur langsam abgeführt werden und wir spüren rasch Schweiß.

Bei zu dicker Bettdecke wird der Rumpf zu sehr abgetrennt und die Belüftung wird langsamer - auch dann wahrnimmt der Schlafenden die Feuchte mehr. Wird von den umgebenden Stoffen, z.B. Bettdecke und Bettdecke, keine Flüssigkeit durchgelassen, kann sich Wärme bilden. Natürliches Haar wie z. B. Neuwolle und Kamelhaare werden zur Feuchtigkeitsregulierung empfohlen.

Aus diesen Werkstoffen werden Bettdecken und Matratzenbezüge hergestellt. Allerdings ist die Sorgfalt und Säuberung von natürlichen Stoffen zeitaufwendiger, was Sie bei der Auswahl des Bezugs berücksichtigen sollten. Eine abwaschbare Matratzenhülle hat den deutlichen Vorzug, dass Sie sie bei regelmäßiger Anwendung leicht selbst pflegen können. Abwaschbare Überzüge sind in der Standardausführung aus Polyestern, die nur tropfenweise Wasser transportieren und die Luftfeuchtigkeit nicht regulieren.

Matratzenhüllen aus Tencel, Mode oder Lyocell regeln nicht nur die Luftfeuchtigkeit ausreichend, sie sind auch elastischer als z. B. Baumwollmatratzen und ermöglichen eine bessere Anpassung der Bettwäsche an die Bewegung der Schwelle. Dabei sollte die Bettmatratze selbst so atmungsaktiv wie möglich sein, um die Feuchte besser auszustoßen. Deshalb werden für Menschen mit starkem Schwitzen Federkerne empfohlen, aber auch Matratzentypen aus einem luftdurchlässigen Werkstoff wie z. B. Naturlatex.

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